Runing: అతిగా చేస్తే పురుషులకు ప్రమాదం.. మహిళలకు మాత్రం మాంచి ఎక్సర్‌సైజ్ అంటున్న పరిశోధనలు

బాడీ ఫిట్‌నెస్ కోసం ఎక్కువ మంది నడకకు ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. మరికొందరు పరుగెత్తుతుంటారు. అయితే అతిగా పరుగెత్తడం వల్ల మొదటికే మోసం వస్తుంది. సుదూర పరుగు కారణంగా పురుషులకు గుండెపోటు, స...

Continue reading