కిడ్నీ స్టోన్స్: కిడ్నీని మానవ శరీరానికి ఫిల్టర్ అని పిలుస్తారు, ఇది శరీరంలోని మురికి మరియు ద్రవాలను ఫిల్టర్ చేసి విషాన్ని తొలగిస్తుంది, తద్వారా అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన చాలా చెడ్డ వ్యాధి ఉంది, దీనిని కిడ్నీ స్టోన్ అని పిలుస్తారు, దీనిని కిడ్నీ స్టోన్ అని కూడా అంటారు. ఎవరికైనా ఈ సమస్య వస్తే, వారు మూత్ర సంక్రమణ మరియు కడుపు నొప్పి గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ప్రారంభిస్తారు, దీనిని నివారించడం చాలా ముఖ్యం, లేకుంటే తీవ్రమైన పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు.
కిడ్నీలో రాళ్ళు ఎందుకు వస్తాయి?
సాధారణంగా, మనం ఏదైనా అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తిన్నప్పుడు లేదా మురికి లేదా హానికరమైన ద్రవాలను తిన్నప్పుడు, అది మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు దారితీయవచ్చు. అందువల్ల, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లతో బాధపడుతున్న రోగులు ఏ వస్తువులను తినాలో మరియు ఏ వస్తువులను దూరంగా ఉంచాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం మేము పోషకాహార నిపుణుడు నిఖిల్ వాట్స్తో మాట్లాడాము.
కిడ్నీ రోగులకు పండ్లు
సాధారణంగా మనం పండ్లను ఆరోగ్య నిధిగా భావిస్తాము, ఇది చాలా వరకు నిజమే, కానీ ప్రతి పండు అన్ని వ్యాధులకు ప్రయోజనకరంగా ఉండనవసరం లేదు. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్న రోగులకు, పండ్లు తినడంపై అనేక పరిమితులు ఉన్నాయి.
ఈ పండ్లు తినండి..
మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారికి, నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే పండ్లు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు కొబ్బరి నీళ్లు, పుచ్చకాయ, పుచ్చకాయ వంటి పండ్ల వినియోగాన్ని పెంచుకోవచ్చు.దీని కోసం మీరు బెర్రీలు, ద్రాక్ష మరియు కివి వంటి పండ్లను తినవలసి ఉంటుంది. రాతి వ్యాధిగ్రస్తులు కూడా సిట్రస్ పండ్లను సమృద్ధిగా తీసుకోవాలి ఎందుకంటే ఇది మూత్రపిండాల సమస్యలను నయం చేయడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. మీరు నారింజ, కాలానుగుణ పండ్లు మరియు ద్రాక్షలను సమృద్ధిగా తినవచ్చు.
మీకు రాళ్లు ఉంటే ఈ 5 పండ్లు తినకండి
మీకు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉంటే, మీరు కొన్ని పండ్లను తినకూడదు ఎందుకంటే మీరు వాటిని తింటే, రాళ్ల సమస్య తగ్గడానికి బదులుగా పెరుగుతుంది. ఆ పండ్లు ఏమిటో తెలుసుకుందాం.
దానిమ్మ
జామ
డ్రై ఫ్రూట్స్
స్ట్రాబెర్రీ
బ్లూబెర్రీ