ప్రతిరోజూ ఒక చెంచా నల్ల జీలకర్ర తింటే, అందులో ఎన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
నల్ల జీలకర్ర ఆస్తమాను నయం చేస్తుంది మరియు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది.
క్యాన్సర్ను నివారిస్తుంది. ఈ నల్ల జీలకర్ర గింజలకు లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
నల్ల జీలకర్ర వేల సంవత్సరాలుగా వైద్యంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించింది. మేము మా వంటలలో నల్ల జీలకర్రను కాల్చిన లేదా కాల్చని వాటిని ఉపయోగిస్తాము.
నల్ల జీలకర్ర ఒక పవర్హౌస్ ఎందుకంటే ఇందులో ఫైబర్, అమైనో ఆమ్లాలు, ఐరన్, సోడియం, కాల్షియం మరియు పొటాషియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
దీనితో పాటు, నల్ల జీలకర్ర గింజల్లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ బి12, నియాసిన్ మరియు విటమిన్ సి వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నల్ల జీలకర్ర నూనెలో ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. నల్ల జీలకర్ర నూనెలో 17 శాతం ప్రోటీన్, 26 శాతం కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు 57 శాతం కూరగాయల నూనెలు ఉంటాయి.
నల్ల జీలకర్రను తేనెతో కలిపి తినడం వల్ల మన జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది. మీరు దీన్ని ప్రతిరోజూ ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే, మీ మెదడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. వృద్ధులలో జ్ఞాపకశక్తి లోపానికి ఇది సరైన పరిష్కారం అవుతుంది. ఆయుర్వేద వైద్యం ప్రకారం, నల్ల జీలకర్రను పుదీనా ఆకులతో కలిపి వాడినప్పుడు, అల్జీమర్స్ వంటి నాడీ వ్యవస్థ రుగ్మతలకు అద్భుతమైన నివారణగా పనిచేస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారు నల్ల జీలకర్ర తినడం వల్ల వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలో ఉంటాయి. డయాబెటిక్ రోగులు బ్లాక్ టీతో పాటు నల్ల జీలకర్ర తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
నల్ల జీలకర్ర గుండె ఆరోగ్యానికి దారితీస్తుంది. ఇది రక్తంలోని చెడు కొవ్వుల స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. నల్ల జీలకర్రను పాలలో కలిపి తాగితే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు.
నల్ల జీలకర్ర గింజలు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీ చేతులు మరియు కాళ్ళ కీళ్లకు నల్ల జీలకర్ర నూనెను పూయడం ద్వారా మీరు మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు. శరీరంలో మంటను తగ్గించడానికి ఆయుర్వేద వైద్యం నల్ల జీలకర్ర నూనెను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తుంది.
నల్ల జీలకర్ర నూనె మన శరీర రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడమే కాకుండా, రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గుల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు నల్ల జీలకర్ర నూనెను గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
నల్ల జీలకర్ర దంతాలకు మాత్రమే కాకుండా, మొత్తం నోటి సమస్యలు మరియు చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం వంటి వాటికి కూడా ఒక అద్భుతమైన నివారణ. నల్ల జీలకర్ర పంటి నొప్పికి తక్షణ నివారణ. నోటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి, ఒక కప్పు పెరుగులో అర టీస్పూన్ నల్ల జీలకర్ర నూనె కలిపి, రోజుకు రెండుసార్లు చిగుళ్లపై రుద్దడం వల్ల దంత సమస్యలు తొలగిపోతాయి.
ఉబ్బసం నయం చేస్తుంది
ఆధునిక ప్రపంచంలో విపరీతమైన కాలుష్యం కారణంగా, ఆస్తమా ఇప్పుడు అందరికీ ఒక సాధారణ వ్యాధిగా మారింది. ఆస్తమాతో బాధపడేవారికి, నల్ల జీలకర్ర మందు ఒక తీపి వరం. గోరువెచ్చని నీటిలో నల్ల జీలకర్ర నూనె, తేనె కలిపి తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.
బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.
నల్ల జీలకర్ర మన శరీర జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది, మనం ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. రోజూ గోరువెచ్చని నీటిలో నల్ల జీలకర్ర కలిపి తాగడం వల్ల బరువు తగ్గవచ్చు.
చర్మం మరియు జుట్టు సమస్యలకు పరిష్కారం
నల్ల జీలకర్ర చర్మం మరియు జుట్టు సంరక్షణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందమైన, మెరిసే చర్మం కోసం, నల్ల జీలకర్ర నూనెను నిమ్మరసంతో కలిపి మీ ముఖానికి అప్లై చేయండి.
నల్ల జీలకర్రలోని పోషకాలు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడమే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రిస్తాయి.
మూత్రపిండాలను నిర్వహిస్తుంది.
డయాబెటిస్ వల్ల కలిగే మూత్రపిండాల నష్టాన్ని తొలగించడంలో నల్ల జీలకర్ర చాలా సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడమే కాకుండా సీరం క్రియేటినిన్ స్థాయిలను కూడా పెంచుతుంది. రక్తంలో యూరియా స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలు
నల్ల జీలకర్రలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో క్యాన్సర్ కారక ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడుతాయి. ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ మొదలైన వాటికి ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది.
తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది
నేటి యువతరం తలనొప్పి, ఇతర వ్యాధులతో బాధపడుతుండగా, ఆధునిక వైద్య పద్ధతుల కంటే ప్రకృతి వైద్యం వారికి మెరుగైన ప్రయోజనాలను అందిస్తోంది. తలనొప్పితో బాధపడేవారు నుదిటిపై కొద్ది మొత్తంలో నల్ల జీలకర్ర నూనెను పూయడం ద్వారా తీవ్రమైన తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
నల్ల జీలకర్ర వాడటం వల్ల కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు
మలబద్ధకాన్ని నయం చేస్తుంది.
హేమోరాయిడ్స్ నుండి ఉపశమనం అందిస్తుంది
శరీరంలో కొవ్వు నిల్వలను తగ్గిస్తుంది
కడుపు పూతలను నయం చేస్తుంది.
ఆ పోస్ట్లో ఆయన ప్రస్తావించినది ఇదే.
ఇది మరణం తప్ప అన్ని వ్యాధులకు అద్భుత నివారణ అని చెబుతారు. గర్భిణీ స్త్రీలు నల్ల జీలకర్ర తింటే, అది గర్భస్థ శిశువుకు మరియు గర్భాశయానికి హాని కలిగిస్తుందని అంటారు. అదేవిధంగా, పాలిచ్చే తల్లులు కూడా దీనిని తీసుకోకూడదని సలహా ఇస్తారు. బరువు తగ్గడానికి, నల్ల జీలకర్ర, మెంతులు మరియు జీలకర్రను వేయించి, పొడిగా చేసి, వేడి నీటిలో కలిపి, రాత్రి పడుకునే ముందు తాగవచ్చని చెబుతారు. నల్ల జీలకర్ర మరియు మెంతులు సమాన మొత్తంలో – అందులో అర కప్పు తీసుకుంటే సరిపోతుంది.
