• No categories
  • No categories
11 Feb
Health

Walnuts Benefits: Nuts అన్నిటిలో ది బెస్ట్..ఇదే..! గుండెకు మంచిది.. షుగర్ కంట్రోలవుతుంది..

మనమందరం వాల్‌నట్‌లను డ్రై ఫ్రూట్స్‌గా ఉపయోగిస్తాము . వాల్‌నట్‌ల ప్రయోజనాల గురించి మాట్లాడుతూ, ప్రతి ఒక్కరూ ఇది మెదడుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని భావిస్తారు, కానీ వాస్తవానికి వాల్‌నట...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 11:03 PM
11 Feb
Health

Billa Ganneru : రక్తనాళాల్లో ఉండే కొవ్వును కరిగించే మొక్క ఇది.. బీపీ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది..!

Billa Ganneru : మనం ఇంటి ముందు అలంకరణ కోసం అనేక రకాల పూల మొక్కలను పెంచుకుంటూ ఉంటాం. ఇంటి ముందు పెంచుకోవడానికి వీలుగా ఉండే మొక్కల్లో బిళ్ల గన్నేరుమొక్క కూడా ఒకటి. ఈ మొక్క మనకు ఎక్క...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 10:55 PM
11 Feb
Health

Salt : ఉప్పు తినడం పూర్తిగా మానేశారా ? అయితే జరిగే అనర్థాలు ఇవే..!

Salt : మనం రోజూ అనేక రకాల వంటల్లో ఉప్పును వేస్తుంటాం. అసలు ఉప్పు వేయనిదే ఏ వంటకమూ పూర్తి కాదు. ఉప్పుతోనే వంటలకు రుచి వస్తుంది. అయితే కొందరు అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని చెప్పి ఉప్పు...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 10:52 PM
11 Feb
Health

Guntagalagara Aku : మన చుట్టూ పరిసరాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. తెల్ల జుట్టును నల్లగా మారుస్తుంది..!

Guntagalagara Aku : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్యలలో తెల్ల జుట్టు సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ ఎక్కువవుతోంది. పూర్వకాలంలో 40 సంవత్స...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 10:50 PM
11 Feb
Health

Walk : నడక బరువు తగ్గడానికే కాదు.. అలా కూడా ఉపయోగపడుతుంది!

ఇటీవల రోజుల్లో చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో తీవ్రంగా సతమతం అవుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడం కోసం వాకింగ్‌ను డైలీ రొటీన్‌లో భాగం చేసుకుంటున్నారు. అయితే నడక బరు...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 10:41 PM
11 Feb
Health

Mulla Thotakura : దీన్ని పిచ్చి మొక్క అనుకుంటే.. మీరు పొరపాటు పడినట్లే.. లాభాలు తెలిస్తే.. వెంటనే ఇంటికి తెచ్చుకుంటారు..

Mulla Thotakura : ముళ్ల తోటకూర.. దీనిని చాలా మంది చూసే ఉంటారు. ఇది మనకు విరివిరిగా కనిపిస్తుంది. ముళ్ల తోటకూర ఎక్కడపడితే అక్కడ పెరుగుతుంది. దీని కొమ్మల చివర్లు ముళ్లు ముళ్లుగా ఉంటా...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 10:40 PM
11 Feb
Health

జుట్టును ఒత్తుగా పెంచే నల్ల నువ్వులు.. ఎలా వాడాలంటే?

నల్ల నువ్వులు.. భారతీయ వంటకాల్లో వీటిని విరి విరిగా ఉపయోగిస్తుంటారు. చక్కటి రుచిని కలిగి ఉండే నల్ల నువ్వులు.. తెల్ల నువ్వుల కంటే ఎక్కువ పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. అందుకే వీటిని డైట్‌...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 10:37 PM
11 Feb
Health

Oats Dosa : గుండెకు ఎంతో మేలు చేసే ఓట్స్‌.. వాటితో దోశలను ఇలా వేసుకోండి..!

Oats Dosa : మనకు అందుబాటులో ఉన్న తృణ ధాన్యాల్లో ఓట్స్ ఒకటి. ఇవి మనకు అద్భుతమైన పోషకాలను, ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ఓట్స్‌ను రోజూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొవ...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 10:35 PM
11 Feb
Health

Gastric Problem: ఇవి తీసుకుంటే గ్యాస్‌ సమస్య ఉండదు..!

Gases Immediately After Eating: ఆధునిక జీవనశైలిలో మారిన ఆహార అలవాట్ల కారణంగా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఎసిడిటీ, మలబద్దం వంటి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. మనలో చాలా మ...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 9:38 PM
11 Feb
Health

Nervous Weakness : నరాల బలహీనత తగ్గాలంటే ఈ ఒక్క ఆకుకూర చాలు.!

Nervous Weakness : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తినాలి. కానీ మనం వాటిని చూస్తేనే మొహం తిప్పేస్తాము.. ఎందుకంటే ఆకుకూరలు నోటికి రుచిగా ఉండవనికొందరి ఫీలింగ్.. ఆవిధంగాఆకు క...

Continue reading

  • By author-avatar
  • Published On: Sun, 11 Feb, 2024 7:37 PM