• No categories
  • No categories

Triphala Health Benefits: ఆరోగ్యానికి శ్రీరామ రక్ష త్రిఫల చూర్ణం.. పరగడుపున తీసుకుంటే కలిగే లాభాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు..

త్రిఫల పొడిని ఎంతో కాలంగా ఆయుర్వేదంలో హెర్బ్‌గా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది మలబద్దకానికి దివ్యౌషధం. శరీరంలో దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకాన్ని నయం చేయడంలో ఇది అ...

Continue reading

రోజుకు ఎన్ని లీటర్ల నీరు తాగాలో తెలుసా? – రీసెర్చ్​లో ఆసక్తికర విషయాలు!

How Many Liters Water Should You Drink Per Day : శరీరానికి నీరు ఎంత అవసరమో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. అయితే చాలా మందికి రోజూ ఎన్ని లీటర్ల నీరు తాగాలో తెలియదు. ఇంకొందరు తాగినా...

Continue reading

Night Shift Work: నైట్ షిఫ్ట్‌లలో పని చేస్తున్నారా..? వామ్మో.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే గుండె గుభేలే..

పేలవమైన జీవనశైలి మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు నైట్ షిఫ్ట్‌లో పని చేస్తున్నట్లయితే, ఈ వార్త మీకు ముఖ్యమైనది. ఎందుకంటే.. రాత్రిపూట షిఫ్టుల్లో పని చేయడం వల్ల ఊబకా...

Continue reading

మోకాళ్ళ నొప్పులకు చెక్ పెట్టే గసగసాలు.. ఇంతకీ వీటిని ఎలా వాడాలంటే

గసగసాలు( Poppy Seeds ).. వీటి గురించి కొత్తగా పరిచయం అక్కర్లేదు. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో గసగసాలు కూడా ఒకటి. ప్రధానంగా నాన్ వెజ్ వంటల్లో గసగసాలను ఉపయోగిస్తుంటా...

Continue reading

Egg : గుడ్డుతో ఇలా చేస్తే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం..!

Egg : మనం రెగ్యులర్ గా గుడ్డును తింటూనే ఉంటాం. అయితే గుడ్డుతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అధిక ప్రోటీన్లు ఉన్న ఆహారంగా గుడ్డుకు పేరుంది. అందుకే నిత్యం ఆహారంలో గుడ్డును తీసుకోవా...

Continue reading

కక్కుర్తి చూపించిన Lays.. ఇన్నాళ్లు భారతీయుల్ని ఎంత చులకనగా చూసింది

లేస్ చిప్స్ అనేవి మన దేశంలో హాట్ కేకుల్లా అమ్ముడుపోతున్నాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద వాళ్ళ వరకూ ప్రతి ఒక్కరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఒక్కసారి టేస్ట్ చేస్తే అడిక్ట్ అయిపోయేంత క్రిస్ప...

Continue reading

Hormone Balancing Food: హార్మోన్ల సమస్యా..? ఈ ఫుడ్స్ తో బ్యాలెన్స్ చేసుకోండి

Hormone Balancing Food: హార్మోనల్ ఇన్‌‌‌బ్యాలెన్స్ అనేది ప్రస్తుతం సర్వ సాధారణంగా మారింది. అందుకు ప్రధాన కారణం జీవన శైలిలో వచ్చిన మార్పులు మాత్రమే. అంతే కాకుండా ఒత్తిడి, అనారోగ్య క...

Continue reading

Vitamin C Deficiency: విటమిన్‌ ‘సి’ లోపిస్తే అంతే సంగతులు.. ఇవి తింటే మేలు!

Vitamin C Deficiency Symptoms: మన ఆరోగ్యానికి విటమిన్‌ ‘సి’ తగిన మోతాదులో అందడం చాలా ముఖ్యం. ఎముకల అభివృద్ధికి, రక్త నాళాల పనితీరుకు, గాయాలు త్వరగా నయం కావడానికి... విటమిన్‌ సి అత్...

Continue reading

Hair Fall: జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతోందా..? అయితే ఇలా చేయండి..

ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఇబ్బంది పడే సమస్యల్లో జుట్టు రాలడం కూడా ఒకటి. మగవారైనా, ఆడవారికైనా ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఈ సమస్య పెరుగుతుంది. జుట్టు అంతా ...

Continue reading

లిప్ స్టిక్స్‌లో హానికర రసాయనాలు.. తరచూ వాడితే రిస్కులో పడ్టట్లే !

ప్రస్తుతం బ్యూటీ ట్రెండ్స్‌లో అనేక ఆధునిక మార్పులు చోటు చేసుకుంటున్నాయి. ఒకప్పుడైతే సినిమాల్లో, నాటకాల్లో నటించేవారే మేకప్ వేసుకునేవారట. కానీ ఇప్పుడు అందరూ వేసుకుంటున్నారు. పండు...

Continue reading