• No categories
  • No categories
15 May
Health

వాకింగ్ చేసేటప్పుడు కచ్చితంగా పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో తెలుసా

వ్యాయామాల్లో అత్యంత సులువైనది మరియు అందరికీ అనువైనది వాకింగ్.( walking ) పైగా ఇది ఎటువంటి ఖర్చులేని వ్యాయామం. మన దినచర్యలో వాకింగ్ ను భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని న...

Continue reading

15 May
Health

Health tips | భోజనానికి ముందు, తర్వాత ఆ రెండూ అస్సలు తీసుకోవద్దు..!

భారత వైద్య పరిశోధనా మండలి హెచ్చరిక మితంగానే వాటిని సేవించాలని సూచన న్యూఢిల్లీ, మే 14: మనలో చాలా మందికి ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇవి లేకపోతే ఎంతో మం...

Continue reading

15 May
Health, Tips

Avoid Rice : ఒక నెల రోజుల పాటు అన్నం తినకపోతే ఏమవుతుందో తెలుసా..?

బరువు తగ్గడానికి ప్రజలు చాలా కష్టపడతారు. ఆహార నియంత్రణ కూడా చాలా ముఖ్యం. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు నెల రోజులు అన్నాన్ని వదిలేస్తే.. మరికొద్ది రోజుల్లో తేడా మీకే తెలుస్తుంది. బియ్య...

Continue reading

15 May
Health, Tips

Neck pain: టెక్ నెక్ (మెడ నొప్పి)కి వ్యాయామం పనిచేస్తుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..

Neck pain: తరచూ మొబైల్ ఫోన్లు, కంప్యూటర్, ల్యాప్ టాప్ ల ముందు పనులు చేస్తున్న వారికి మెడ నొప్పి బాధిస్తుంటుంది. ల్యాప్ టాప్ ల ముందు తల ముందుకు వంచి గంటల తరబడి పనిచేస్తుంటారు. దీంతో...

Continue reading

13 May
Health

Health: ఇలా చేస్తే.. పాడైపోయిన లివర్ ఒక్క దెబ్బతో శుభ్రం అవుతుంది..

మన శరీరంలో అన్నింటికంటే ఎక్కువ బాధ్యతలు నిర్వర్తించే అవయవం లివర్. మనం తినే ఎరువులు, పురుగు మందులు, కార్బైడ్ దోషాలు, మనం మింగిన మందుల్లో ఉండే కెమికల్ దోషాల్ని క్లీన్ చేసేది లివర్. ...

Continue reading

13 May
Health, Use full Info

Health: అదీ లెక్క.. ఇది తింటే రక్తం పలుచుగా అవుతుంది.. గుండె జబ్బులు పరార్

ఈ మధ్య చిన్న వయసులోనే గుండె జబ్బులు వస్తున్నాయ్.. తక్కువ ఏజ్‌లోనే బీపీ సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయ్. ఈ కారణాలతో రక్తం చిక్కబడుతోంది. ఆ రక్తాన్ని గుండె సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోతుంది. దీం...

Continue reading

13 May
Health

Cold in Summer: వేసవిలో జలుబు.. కారణం ఇదే..

Cold in Summer: ఎండలు మండిపోతున్నాయి. రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా వడగాలులు కొనసాగుతున్నాయి. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు వడగాల్పులతో జనం అల్లాడిపోతున్నారు. భానుడి భగభగతో వాతావరణంలో మార్పులు రావడం మొదలై...

Continue reading

13 May
Health

Garlic : శరీరంలోని ఈ సమస్యలన్నింటిని వెల్లుల్లి నయం చేస్తుంది..!

ప్రత్యేకమైన వాసన, రుచికి ప్రసిద్ధి చెందిన వెల్లుల్లి, మన భారతీయ వంటశాలలలో చాలా వరకు కనిపించే ఒక సాధారణ పదార్ధం. పొటాషియం, జింక్, మెగ్నీషియం మరియు ఫాస్పరస్, విటమిన్లు సి, కె, నియాసి...

Continue reading

12 May
Health

Tea : ఈ టీ తాగితే బరువు తగ్గడంతో పాటు బెల్లీ ఫ్యాట్ దూరం..!

Tea : చాలా మందికి కొన్ని విషయాలు తెలియవు. ఉదయం లేవగానే చాయ్ తాగేస్తుంటారు. అంతే కాకుండా కాఫీలు, ఇతర కొన్ని టీలు కూడా తాగుతుంటారు. అయితే టీ, కాఫీలు ఆరోగ్యానికి అంత మంచివి కావని చెబు...

Continue reading

12 May
Food - Recipes, Health

Shawarma Food Poison: షావర్మా తిని ఎక్కువ మంది అనారోగ్యం పాలవుతున్నారు ఎందుకు?

Shawarma Food Poison: ఇటీవల ముంబై కి చెందిన ఒక యువకుడు రోడ్డు పక్కన ఉన్న షావర్మా తిన్నాడు. ఆ తర్వాత అనారోగ్యానికి గురై మరణించాడు. గతంలో కేరళలో కూడా ఇలాగే జరిగింది. షావర్మా తినడం వల...

Continue reading