నా తాతగారు 87 సంవత్సరాల వయసులో మరణించారు, వెన్నునొప్పి లేదు, కీళ్ల నొప్పులు లేవు, తలనొప్పి లేదు, దంతాలు ఊడిపోలేదు….
తాను బెంగళూరులో నివసిస్తున్నప్పుడు ఒకసారి ఒక వృద్ధుడిని కలిశానని ఆయన అన్నారు.
“నాకు ప్రతి రాత్రి పడుకునే ముందు నా పాదాలను నూనెతో మసాజ్ చేసే అలవాటు ఉంది” అని ఆ వృద్ధుడు అన్నాడు. శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది చాలా మంచిదని ఆయన అన్నారు.
ఒకరోజు, మా తాతగారు అక్కడ ఒక హోటల్‌లో బస చేస్తున్నప్పుడు, బయట కూర్చున్న ఒక ముసలి గార్డు రాత్రి నిద్రపోలేక అతను తిరుగుతూ ఉండటం చూశాడు. “ఏమైంది?” అడిగినప్పుడు, అతను నిద్రపోలేనని చెప్పాడు! అతను నవ్వి, “నీ దగ్గర కొబ్బరి నూనె ఉందా?” అన్నాడు. అని అడిగాడు. నేను వద్దు అని చెప్పగానే, అతను వెళ్లి కొబ్బరి నూనె తెచ్చి, “దీనితో మీ పాదాలను రెండు మూడు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి” అన్నాడు. అలా చేసిన తర్వాత, అతను గాఢంగా నిద్రపోయాడు.
అతను సూచించినట్లుగా, నేను రాత్రి పడుకునే ముందు నా పాదాలకు కొబ్బరి నూనెను మసాజ్ చేసుకోవడానికి కూడా ప్రయత్నించాను. ఇది నిజంగా మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి మరియు అలసట నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది.
నాకు కడుపు సమస్య ఉంది. నా పాదాలను కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేసిన తర్వాత, నా కడుపు సమస్య 2 రోజుల్లో నయమైంది.
నిజంగా! ఈ ప్రక్రియకు మాయా ప్రభావం ఉంది.
నేను చాలా సంవత్సరాలుగా ఈ వ్యూహాన్ని ఉపయోగిస్తున్నాను.
ఇది నాకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. నేను నా చిన్న పిల్లల పాదాలను కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేస్తాను, ఇది వారిని చాలా తాజాగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది*.
నేను ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు నా పాదాలను కొబ్బరి నూనెతో 2 నిమిషాలు మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించినప్పటి నుండి,
నా కాళ్ళలో వాపు వల్ల నాకు ఎప్పుడూ ఉన్న నొప్పి మరియు అలసట మాయమైపోయాయి,
ఈ కొబ్బరి నూనె మసాజ్ రొటీన్ ప్రారంభించిన 2 రోజుల్లోనే, నా కాళ్ళ వాపు మాయమైంది.
ఇది చాలా అద్భుతమైన విషయం.
ఇప్పుడు నేను ప్రతి రాత్రి నా పాదాలకు కొబ్బరి నూనె రాసుకుని నిద్రపోతాను.
మా తాతగారి కాళ్ళలో దురద, తలనొప్పి పోయాయి.
థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్న ఒకరు, “నా కాళ్ళు ఎప్పుడూ నొప్పిగా ఉంటాయి” అని అన్నారు. “నేను కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, నొప్పి తగ్గిపోయింది మరియు ఇప్పుడు నాకు ప్రశాంతంగా ఉంది” అని అతను చెప్పాడు.
మరొకరు, “నాకు పన్నెండు లేదా పదమూడు సంవత్సరాల క్రితం మూలవ్యాధి వచ్చింది. నా స్నేహితుడు నన్ను ఒక వృద్ధుడి వద్దకు తీసుకెళ్లాడు.
ఆయన కొబ్బరి నూనెను అరచేతులలో, వేళ్ల మధ్య, వేలుగోళ్ల మధ్య మరియు గోళ్లపై రుద్దమని సిఫార్సు చేశాడు: “నాభిలో నాలుగు నుండి ఐదు చుక్కల కొబ్బరి నూనె” మరియు “నిద్రపోండి” అని ఆయన అన్నారు.
అతను చెప్పినది నేను పాటించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, నా మలబద్ధకం సమస్య కూడా పరిష్కారమైంది. నా శారీరక అలసట తొలగిపోయింది, మరియు నేను ప్రశాంతంగా ఉన్నాను. ఇది గురకను కూడా నివారిస్తుంది.
ఈ మసాజ్ పాదాలపై బొబ్బలు, మోకాళ్లలో నొప్పి మరియు వెన్నునొప్పిని కూడా తగ్గిస్తుంది.
కొబ్బరి నూనె అందరికీ, ప్రతిచోటా చాలా సులభంగా లభిస్తుంది.
“మీరు కొబ్బరి నూనె మాత్రమే ఉపయోగించాలని దీని అర్థం కాదు… బదులుగా, మీరు మీ కాళ్ళు మరియు పాదాలకు ఆవాల నూనె, అవిసె నూనె కూడా పూయవచ్చు. ముఖ్యంగా ఎడమ పాదాన్ని మూడు నిమిషాలు మరియు కుడి పాదాన్ని మసాజ్ చేయండి మూడు నిమిషాలు. పిల్లలకు అదే విధంగా మసాజ్ చేయండి.”
దీన్ని మీ జీవితాంతం అలవాటుగా చేసుకోండి. అప్పుడు ప్రకృతి యొక్క అద్భుతాన్ని చూడండి.
మన పాదాల అరికాళ్ళపై పురాతన చైనీస్ వైద్యం ప్రకారం, పాదాల అరికాళ్ళపై సుమారు 100 ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి.*
ప్రతి ఒక్కటి మానవ అవయవంతో ముడిపడి ఉంటుంది. పాదాలను నొక్కి మసాజ్ చేయడం ద్వారా, ఆ అవయవాలు కూడా ఆరోగ్యంగా మారుతాయి.
ఫుట్ రిఫ్లెక్సాలజీ అని కూడా అంటారు.
ఇలా చెప్పబడింది. ఫుట్ మసాజ్ థెరపీని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉపయోగిస్తున్నారు.
