• No categories
  • No categories

Mango Leaves Benefits: మామిడి ఆకుల పూజకే కాదు.. పోషకాల గని.. షుగర్ పేషేంట్స్‌కు బెస్ట్ మెడిసిన్..

Mango Leaves Benefits: మామిడి పండుని పండ్లలో రారాజు అంటారు. వేసవి సీజన్‌లో మీరు అనేక రకాల మామిడి పండ్లు లభిస్తాయి. మామిడి పండ్లు రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి....

Continue reading

Kidney Stones : కిడ్నీల్లోని రాళ్లను కరిగించే మొక్క ఇది.. ఎక్కడ కనిపించినా వదలొద్దు..!

Kidney Stones : కిడ్నీల్లోని రాళ్లను కరిగించే మొక్క ఇది.. ఎక్కడ కనిపించినా వదలొద్దు..! Kidney Stones : మన చుట్టూ పరిసరాల్లో అనేక రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉన్నాయి. ఇవి మన చుట్టూ పెరుగుతూ...

Continue reading

Jeera Rice : జీరా రైస్ ఎంతో రుచికరం.. ఆరోగ్యకరం.. తయారీ ఇలా..!

Jeera Rice : జీరా రైస్ ఎంతో రుచికరం.. ఆరోగ్యకరం.. తయారీ ఇలా..! Jeera Rice : మనం సాధారణంగా అన్నంతో తయారు చేసే రకరకాల ఆహార పదార్థాలలో జీరా రైస్ ఒకటి. జీరా రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది...

Continue reading

Onion Chutney : ఉల్లిపాయ పచ్చడి ఎంతో రుచికరం.. ఆరోగ్యకరం..

Onion Chutney : మనం వంటింట్లో అనేక రకాల వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. వంటల తయారీలో కచ్చితంగా ఉపయోగించే వాటిల్లో ఉల్లిపాయ కూడా ఒకటి. చాలా మంది ఉల్లిపాయను వేయకుండా వంటలను తయారు చేయలేరు....

Continue reading

Barley Seeds: వీటిలొ శరీరానికి అవసరమయ్యే విటమిన్స్, మినరల్స్

బార్లీ లో ఉండే బి విటమిన్ నీటిలో కలిగే తత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి వీటిని నీటిలో ఉడికించి.. నీటితో సహా తీసుకోవాలి. Barley Seeds: బార్లీ గింజలు. ఇవి ఒక రకం గడ్డి జాతి గింజలు. ...

Continue reading

Health Tip-మెంతులను ఇలా వాడితే 2 వారాల్లో మీ పొట్టపై కొవ్వును పూర్తిగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఎలానో చూడండి

మెంతులను ఇలా వాడితే 2 వారాల్లో మీ పొట్టపై కొవ్వును పూర్తిగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఎలానో చూడండి జిమ్ కు వెళ్ళడం లేదా కఠినమైన ఆహార నియమాలు ఆచరించడం వంటివి చాలామంది బరువు తగ్గాలనుకునే వార...

Continue reading

అధిక రక్తపోటును తగ్గిస్తున్న కొత్త ఔషధం.. ఎలా పనిచేస్తుందంటే..

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలామందిని వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో అధిక రక్తపోటు ఒకటి. ముఖ్యంగా దీని కారణంగా డయాబెటిస్, హార్ట్ రిలేటెడ్ హెల్త్ ఇష్యూస్ తలెత్తే అవకాశం ఎక్కువ. అయితే ప్రస్తుతం...

Continue reading

Health Tips: గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే..ఈ 7 సూపర్ ఫుడ్స్ హార్ట్ బ్లాక్‌ను నివారించడంలో సహాయపడతాయి

కూరగాయలు సమతుల్య ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగం, ఇది సాధారణంగా గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది. అథెరోస్క్లెరోసిస్ లేదా ధమనులలో ఫలకం చేరడం వంటి గుండె సమస్యలు. కొన్ని కూరగాయలలో ఉండే...

Continue reading

బుర్ర బాగా పని చేయాలంటే.. రోజూ 4 వేల అడుగులు నడవాలి

మెరుగైన మెదడు ఆరోగ్యం కోసం రోజుకు 4వేల అడుగులు వేసినా చాలని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వ్యాయామం మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. జర్నల్ ఆఫ్ అల్జీమర్స్ డిసీజ్‌లో గత నెలలో ప్రచురించిన ఓ అధ్...

Continue reading

Orange: రోజుకో నారింజ పండు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు తెలుసా..

పండు ఒక సహజమైన చిరుతిండి. దీని వినియోగం మన ఆరోగ్యానికి అన్ని విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. వీటిలో ఉండే మూలకాలు మన ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి, జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పండ్లలో విటమిన్లు,...

Continue reading