Washing Fruits: పండ్లపై ఉండే రసాయణాలు తొలగాలంటే ఇలా చేయండి..

ప్రస్తుతం సహజంగా పండించే పండ్లు, కూరగాయలు చాలా తక్కువ. అన్ని పెస్టిసైడ్స్ వేసి పండిస్తున్నారు. వాటిని పండించే క్రమంలో వాటిపై పురుగు మందులు కొడుతుంటారు. వాటిని శుభ్రంగా కడిగి తినకుం...

Continue reading

Fruits for Cholesterol: వేసవిలో ఒంట్లో కొవ్వును వెన్నలా కరిగించే పండ్లు.. మర్చిపోకుండా తినాలంటున్న నిపుణులు

అధిక కొలెస్ట్రాల్ ‘సైలెంట్‌ కిల్లర్’ వంటిది. ఇది మెల్లగా ప్రాణాన్ని హరిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగితే మందులు తప్పక తీసుకోవాలి. అలాగే అధిక కొవ్వు, అధిక కేలరీల ఆహారాలు అస్సలు ...

Continue reading

Lifestyle: భోజనం చేయగానే పండ్లు తింటున్నారా.? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

ఆరోగ్యానికి పండ్లు ఎంతో మేలు చేస్తాయని ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. అందుకే వైద్యులు సైతం పండ్లను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా సీజన్‌లో లభించే పండ్లను తీసుక...

Continue reading

Favorite Fruit : మీకు ఇష్టమైన పండును బట్టీ మీ వ్యక్తిత్వం చేప్పేయొచ్చు తెలుసా..?

ఇష్టమైన పండును: పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి. వీటిని రోజు తినడం వల్ల మనకు ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. అయితే మనం మాత్రం కొన్ని పండ్లనే ఇష్టంగా తింటారు..మీరు ఇప్పటి వరకూ… పండ్లు తినడం వల్ల ఎ...

Continue reading

Stickers On Fruits: ఫ్రూట్స్‌పై స్టిక్కర్స్‌ లైట్‌ తీసుకోవద్దు.. ఎంత సమాచారం ఉందో తెలుసా?

Stickers On Fruits: పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. సీజనల్‌గా లభించే పండ్లు తినడం చాలా మందచిదని వైద్యులు సూచిస్తారు. అయితే ఈ మధ్య సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా మర్కెట్‌లో పండ్లు ల...

Continue reading

Orange: రోజుకో నారింజ పండు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు తెలుసా..

పండు ఒక సహజమైన చిరుతిండి. దీని వినియోగం మన ఆరోగ్యానికి అన్ని విధాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. వీటిలో ఉండే మూలకాలు మన ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి, జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పండ్లలో విటమిన్లు,...

Continue reading

షుగర్, బీపీ ఉన్నవారు జామపండు తినొచ్చా?

జామపండు ధర తక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎక్కువ అనే విషయం దాదాపు అందరికి తెలిసిందే. పల్లెటూరిలో ఉండే ప్రతి ఇంట్లో కూడా దాదాపు జామ చెట్టు ఉండే ఉంటుంది. జామచెట్టు పండ్లు మాత్రమే కాదు ఆకుల...

Continue reading

Favorite Fruit : మీకు ఇష్టమైన పండును బట్టీ మీ వ్యక్తిత్వం చేప్పేయొచ్చు తెలుసా..?

ఇష్టమైన పండును: పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి. వీటిని రోజు తినడం వల్ల మనకు ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. అయితే మనం మాత్రం కొన్ని పండ్లనే ఇష్టంగా తింటారు..మీరు ఇప్పటి వరకూ… పండ్లు తినడం వల్ల ఎల...

Continue reading

ఫ్రూట్స్‌ పైన అంటించే స్టిక్కర్స్‌ అర్థం ఏంటో తెలుసా..?

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. అన్ని రకాల కూరగాయలతో పాటు పండ్లు కూడా తినాలి. రోజూ ఏదో ఒక ఫ్రూట్‌ తినడం అలవాటుగా చేసుకుంటే..ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. మనకు మార్కెట్‌లో వివిధ రకాల ఫ్రూట్స్‌ అందుబాటుల...

Continue reading