Mouth Ulcer: నోటిపూత వల్ల ఏదైనా తినడం కష్టం అవుతుంది. నీరు త్రాగడం కూడా పక్కన పెట్టాల్సిందే. నీరు నాలుకను కుట్టింది. కడుపులో వేడి కారణంగా నాలుకపై బొబ్బలు తరచుగా కనిపిస్తాయి. అయితే.. కొన్ని ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు. కానీ జీర్ణక్రియ, అలెర్జీ చాలా సాధారణమైనవి. వాపు, నొప్పి కారణంగా తినడానికి, త్రాగడానికి ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. బొబ్బలు సమయానికి జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే.. అవి గాయాలకు కూడా దారితీస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. సాధారణంగా అల్సర్లు 7 నుంచి 10 రోజుల వరకు ఉంటాయి. కానీ కొన్ని మౌత్ అల్సర్స్ హోం రెమెడీస్‌ను పాటించడం వలన త్వరగా నయమవుతుంది. కొన్ని చర్యలతో దీన్ని నిర్మూలించవచ్చు. నోటిపూతలకు ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

ఉప్పు:

నాలుక పుండ్లను వాటి మూలాల నుంచి తొలగించడంలో ఉప్పు చాలా సహాయపడుతుంది. ఇది ఒక అద్భుతమైన హోం రెమెడీ. ఇది అల్సర్ వల్ల వచ్చే వాపు, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. దీనికోసం ఒక కప్పు వేడి నీటిలో 1 టీస్పూన్ ఉప్పు కలిపి ఈ నీటిని పుక్కిలించాలి. దీని వలన తక్షణ ఉపశమనం పొందుతారు.

పెరుగు:

దీనిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా పెరుగు అల్సర్‌లను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగులో సహజమైన ప్రోబయోటిక్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది కడుపు సమస్యల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా బొబ్బలు నయం అవుతాయి. ఇది పేగు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.

తేనె-నిమ్మకాయ:

తేనెలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాల వల్ల అల్సర్‌లను తొలగించి త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తుందని నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ హెల్త్ తెలిపింది. ఇందుకోసం కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసాన్ని తేనెతో కలిపి అల్సర్లపై రాస్తే త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

లవంగం నూనె:

నాలుక పుండ్లకు లవంగం నూనె దివ్యౌషధం. దీన్ని అప్లై చేయడం వల్ల పొక్కులు త్వరగా నయమవుతాయి. ఇందులో యూజినాల్ సమ్మేళనం కనుగొనబడింది. ఇది సహజ మత్తుమందుగా పనిచేస్తుంది. ఇది త్వరగా బొబ్బలు, వాపు రెండింటినీ తొలగించగలదు. దీని కోసం ఒక కప్పు వేడి నీటిలో కొన్ని చుక్కల లవంగం నూనె తీసుకొని పుక్కిలించాలి. దీంతో పొక్కులు త్వరగా మానిపోతాయి.

జామ ఆకులు:

జామ ఆకుల్లో చాలా రకాల గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి అల్సర్లను నయం చేయడంలో ఉపయోగపడతాయి. ఇందుకోసం ఒక కప్పు నీళ్లు తీసుకుని అందులో రెండు మూడు జామ ఆకులను వేసి మరిగించి తర్వాత నోరు కడుక్కోవాలి. అల్సర్ సమస్య నుంచి త్వరలో ఉపశమనం పొందుతారు.